Mungkin betul dari segi politik untuk mengatakan bahawa penampilan tidak penting, tetapi mari kita lihat sebenar - daya tarikan fizikal mempengaruhi sehingga 95% daripada tanggapan pertama seseorang terhadap anda. Tidak percaya saya? Pertimbangkan ini . . .

Dua lelaki berjalan ke sebuah bar. Mereka berdua kelihatan sederhana, tetapi anda boleh tahu bahawa mereka melayan tubuh mereka secara berbeza. Lelaki pertama, Phil, mempunyai berat badan berlebihan kira-kira dua puluh paun (9 kg), dengan kebanyakan lebihan itu terletak di pinggang dan mukanya. Dia mempunyai bahu yang cengkung dan cenderung untuk melihat lantai sentiasa. Lelaki lain, Steve, kelihatan dan bergerak seperti seorang atlet. Dia membawa dirinya dengan bangga, dengan tulang belakang yang tegak dan dada yang melebar. Anda boleh memberitahu dengan serta-merta bahawa lelaki ini adalah tuan badannya.

Phil menghadapi masalah untuk bertemu pandangan orang. Dia menundukkan matanya, yang berfungsi dengan mudah dengan arah kepalanya yang bongkok. Sebaliknya, Steve dengan yakin bertemu mata sesiapa yang hadir. Dia juga seorang yang mudah tersenyum dan bebas, berbeza dengan Phil, yang nampaknya sentiasa cemberut.

Sekarang pertimbangkan orang ketiga di bar - seorang wanita, Sheree, yang memerhatikan kedua-dua lelaki masuk. Dia mungkin tidak berminat untuk bercakap dengan salah seorang daripada mereka sama ada. Tetapi dia akan membuat penilaian segera tentang mereka berdua - itu sifat manusia. Dan sembilan daripada sepuluh dia akan menolak Phil sebagai kalah dan meletakkan 'menarik' ke atas Steve.

hipdips

Apa yang kita dapat daripada senario ini?

Daya tarikan fizikal itu penting, terutamanya sebagai kesan pertama. Kita mungkin cuba meyakinkan diri sendiri bahawa keperibadian, rasa humor, kecerdasan dan empati adalah lebih penting daripada penampilan seseorang, tetapi hakikat sebenar bagaimana kita beroperasi sebagai manusia ialah kita semua menggunakan daya tarikan fizikal sebagai penapis. Phil mungkin jauh lebih menarik, baik dan murah hati daripada Steve, tetapi Sheree tidak akan pernah menemui mana-mana daya tarikan itu; dia sudah menolaknya kerana penampilannya!

Dalam artikel ini, kami mendedahkan 5 realiti yang tidak boleh dinafikan tentang mengapa daya tarikan fizikal penting – dan 3 perkara yang boleh anda lakukan untuk menjadi lebih menarik kepada lawan jenis.

Sebab #1: Rayuan Sensual Mentah

Keinginan sensual kita pada orang lain bermula dengan mata kita. Kami tertarik kepada orang yang kami dapati secara fizikal menarik. Ini adalah benar untuk lelaki seperti juga untuk wanita. Mereka secara semula jadi tertarik kepada lelaki dengan perut rata, bahu lebar, dada yang jelas dan abahagian atas badan tirus.Itulah sebabnya gambar profil seseorang sangat penting apabila anda memasuki dunia temu janji dalam talian. Seorang wanita mungkin mengatakan bahawa keperibadian seperti yang ditunjukkan melalui profil seseorang adalah faktor penentu, tetapi dia perlu mendapatkan profil itu terlebih dahulu. Dan penyelidikan telah menunjukkan bahawa perkara yang menentukan sama ada gambar diklik ialah daya tarikan fizikal imej profil tersebut.

Minat seksual mentah kita terhadap orang lain diaktifkan oleh daya tarikan fizikal. Itulah yang membuatkan jus kita mengalir, membuka pintu kepada pendedahan semua kualiti kita yang lain. Jadi, semakin kita menarik secara fizikal, semakin besar kemungkinan kita membuat hubungan awal dengan seorang wanita.

Sebab #2: Ia Mencerminkan Kehormatan Diri

Semakin kita menarik secara fizikal, semakin baik perasaan kita tentang diri kita sendiri. Dan cara orang lain melihat dan bertindak balas terhadap kita adalah gambaran langsung tentang cara kita melihat diri kita sendiri. Melainkan dan sehingga anda mengembangkan tiga diri - harga diri, keyakinan diri dan kesedaran diri - anda tidak akan pernah membuat sebarang daya tarikan dengan ahli yang berlainan jantina. Tetapi dengan mereka, anda akan membawa diri anda dengan lebih tegak, dapat memandang mata orang, dan berasa boleh bercakap dengan orang yang tidak dikenali.

Keyakinan pada diri sendiri adalah kualiti yang sangat menarik yang memaparkan dirinya dalam setiap tindakan, pergerakan dan ekspresi anda. Ia juga merupakan kualiti seksi yang akan membuatkan anda serta-merta lebih diperhatikan dan ketara.

Sebab #3: Ia Mengunjurkan Kesihatan dan Kejantanan

Daya tarikan fizikal jauh lebih daripada sekadar ciri genetik yang anda terima daripada ibu bapa anda.

Ia termasuk nisbah otot-ke-lemak badan anda, pipi tembam dan keseimbangan serta koordinasi yang anda paparkan. Semua ini adalah penunjuk utama kecergasan, kekuatan, kesihatan dan kejantanan anda. Ciri-ciri ini menarik kepada wanita. Penyelidik percaya bahawa ini kembali kepada akar evolusi kita apabila lelaki yang kuat, cergas, berkuasa dicari untuk melindungi dan memberi nafkah kepada seorang wanita secara fizikal.

Sebab #4: Persatuan Sifat

Terdapat kecenderungan manusia untuk mengaitkan kualiti daya tarikan fizikal dengan sifat positif yang lain. Penyelidikan memberitahu kita bahawa orang yang tampan dianggap lebih gembira dan lebih berjaya daripada orang yang kurang menarik. Mereka juga dilihat lebih teratur dan berdisiplin diri. Akibatnya, seorang wanita akan cenderung untuk menganggap bahawa seorang lelaki yang menarik secara fizikal adalah lebih berpuas hati, lebih gembira dan lebih berjaya daripada lelaki yang kurang menarik walaupun dia tidak tahu apa-apa tentang salah satu daripada mereka.

Sebab #5: Ia Bertindak sebagai Penjaga Pintu

Ramai wanita, sama ada secara tidak sedar atau sedar, ingin menjalinkan hubungan dengan seorang lelaki yang sihat dari segi fizikal, boleh membiak dan pada tahap umur dan tenaga yang serasi seperti dia. Daya tarikan fizikal seorang lelaki, seperti yang ditunjukkan oleh penampilannya dan cara dia menunjukkan dirinya, telah ditunjukkan bertindak sebagai penjaga pintu untuk membenarkan mereka yang mungkin masuk dan menutup mereka yang tidak mencapai gred. Dan apabila seorang lelaki berjaya melalui pintu masuk, penyelidikan menunjukkan bahawa wanita cenderung untuk meneruskan hubungan dengan lelaki yang mereka rasa paling menarik.

3 Cara Menjadi Lebih Menarik

#1: Bersenam

Faedah bersenam bermula dari dalam dan terpancar ke luar. Keyakinan diri, harga diri dan perasaan positif tidak lama lagi akan disertai dengan perubahan pada badan anda. Hasilnya, anda akan dapat membentuk badan anda ke dalam bentuk dan struktur yang paling menarik kepada majoriti wanita.

julat rep untuk hipertrofi

Dan apakah itu?

Nah, ia adalah bingkai berbentuk 'X' klasik yang terdiri daripada bahu yang lebar dan bertutup, pinggang yang sempit dan paha yang melebar. Berusaha untuk mencapai rupa itu, bersama-sama dengan jumlah tisu otot tanpa lemak yang baik tetapi tidak berlebihan. Untuk melakukannya, fokus pada latihan seperti;

• Tarik Naik
• Penaik Sisi Kabel
• Sambungan Kaki
• Keriting Kabel / Tekan Turun

Berikut ialah pelan senaman yang akan membantu anda menjadi lebih menarik:

#2: Bersihkan Makan Anda

Anda pernah mendengar frasa 'anda adalah apa yang anda makan' sepanjang hidup anda. Sebab ia tahan ujian masa ialah ia benar. Tetapi dengan begitu banyak maklumat yang bercanggah dan mengelirukan mengenai subjek itu, sukar untuk mengetahui di mana untuk bermula. Berikut adalah 5 langkah mudah untuk makan dengan betul:

• Kurangkan makanan manis
• Kurangkan minuman soda
• Makan protein tanpa lemak dengan setiap hidangan
• Fokus pada pengambilan sayur-sayuran berdaun hijau
• Minum banyak air

#3: Senyum

Senyuman menerangi wajah anda.

Ia menarik pendengar anda masuk dan mengalu-alukan mereka ke alam semesta anda. Dalam kajian demi kajian, kedua-dua lelaki dan wanita memilih gambar yang tersenyum sebagai lebih menarik daripada yang tidak tersenyum.

Bungkus

Menjadi menarik secara fizikal jelas merupakan faktor utama dalam mencari kejayaan bersama wanita dan berasa hebat tentang diri kita. Berita baiknya ialah daya tarikan fizikal bukanlah sesuatu yang kita miliki sejak lahir. Kita mungkin tidak dapat mengubah bentuk hidung kita, tetapi kita boleh mengubah rupa dan rasa badan kita, cara kita membawa dan menonjolkan diri kita dan perasaan kita tentang siapa kita.

Rujukan →

1. Penularan emosi primitif. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Emosi dan tingkah laku sosial. Kajian personaliti dan psikologi sosial, Vol. 14., (ms. 151-177). Thousand Oaks, CA, AS: Sage Publications, Inc, xi, 311 ms.
2. Shaffer, D. R., Crepaz, N., & Sun, C. (2000). Stereotaip daya tarikan fizikal dalam perspektif silang budaya: Persamaan dan perbezaan antara rakyat Amerika dan Taiwan. Jurnal Psikologi Silang Budaya, 31(5), 557–582. doi:10.1177/0022022100031005002
3. Dion, K., Berscheid, E., & Walster, E. (1972). Yang cantik itu bagus. Jurnal Personaliti dan Psikologi Sosial, 24(3), 285–290. doi:10.1037/h0033731
4. Montoya, R. (2008). Saya panas, jadi saya katakan anda tidak: Pengaruh daya tarikan fizikal objektif pada pemilihan pasangan. Buletin Personaliti dan Psikologi Sosial, 34(10), 1315–1331. doi:10.1177/0146167208320387
5. https://www.drfelix.co.uk/most-attractive-body-parts/
6. Penularan emosi primitif. Hatfield, Elaine; Cacioppo, John T.; Rapson, Richard L. Clark, Margaret S. (Ed), (1992). Emosi dan tingkah laku sosial. Kajian personaliti dan psikologi sosial, Vol. 14., (ms. 151-177). Thousand Oaks, CA, AS: Sage Publications, Inc, xi, 311 ms.