Semua Syarat Gim yang Anda Perlukan Untuk Bertahan Dalam Komuniti Ini

Sama ada anda baru memulakan perjalanan kecergasan anda atau anda sudah berada dalam keadaan yang baik, anda perlu tahuistilah gimjika anda ingin terus hidup dalam sukan ini! Kami sebahagian daripada komuniti yang besar, di mana orang ramai menggunakan banyakistilah kecergasan dan slanga gimuntuk bercakap bahasa yang sama (atau sekadar mengejek antara satu sama lain).
Gymaholic memberi anda yang terbaikkosa kata kecergasananda akan perlukan.

Apabila anda menonton video bina badan atau pergi ke gim, adalah perkara biasa untuk mendengar istilah yang berkaitan dengan gaya hidup kecergasan. Kita menjalani gaya hidup yang 'berbeza' dengan 'orang biasa', kenapa tidak mencipta dialek yang tidak serupa?
Orang ramai menggunakannya sepanjang masa dan anda juga harus menggunakannya! (nampaknya anabolik...)

senaman wanita bina badan

Senarai Syarat Kecergasan Dan Slang Gim

Ambil sekeping kertas, dan tuliskannya.

Estetik :Satu perkataan untuk menggambarkan seseorang dengan badan yang cantik, yang menggabungkan: saiz, simetri, bentuk dan keadaan.

Mod binatang:Ini adalah apabila anda berasa lebih fokus dan lebih kuat daripada biasa; keadaan minda yang bertenaga.

Brah/Bruh :Satu perkataan yang direka untuk menggambarkan lelaki yang mengangkat berat setiap hari. Tetapi kami masih tertanya-tanya jika lelaki yang tidak melatih kaki harus dipanggil 'Brah'.

coli:Seorang wanita yang datang ke gim untuk membina badan berbentuk dengan angkat berat. Jika anda mengangkat dumbbell 2 kg, itu tidak dikira.

Brosains (BS):Maklumat dari mulut ke mulut yang dikongsi oleh ahli bina badan, yang tidak berdasarkan bukti saintifik.

Senaman 4 hari belah perempuan

• 'Lakukan ulangan tinggi dengan berat rendah jika anda ingin mengencangkan otot anda.'

Broscientist :Seseorang yang mempunyai PhD dalam brosains; anda boleh bertanya kepadanya apa sahaja, dia akan mendapat jawapannya.

• 'Untuk menggerakkan bahagian dalam dada anda, lakukan penekan bangku genggaman rapat. Ia berkesan untuk saya, ia akan berkesan untuk anda!'

Kaki ayam :Seorang pembina badan yang mempunyai bahagian atas badan yang besar tetapi hampir tidak boleh berdiri di atas kakinya sendiri, kerana dia melangkau hari kaki sejak hari pertama.

berapa banyak saya perlu bersenam

Adakah anda juga mengangkat brah? :Soalan retorik yang anda ajukan kepada seseorang yang cuba memberi nasihat kepada anda, tetapi tidak pernah benar-benar menghabiskan masa di gim.

• Dia: 'Bentuk anda tidak betul, punggung anda sepatutnya menyentuh tanah apabila anda mencangkung.'

• Awak: 'Awak pun angkat brah?'

Fuark :Satu perkataan untuk menggambarkan emosi, keseronokan atau apabila sesuatu yang hebat berlaku!

Keuntungan:Perkataan ini menerangkan keseluruhan gaya hidup di sekitar membina otot dan mendapatkan bentuk; makan secara sihat, mengangkat dan mengelakkan perkara yang boleh melambatkan kemajuan anda.

senaman badan penuh wanita untuk penurunan berat badan

• ' Mari pergi ke gim dan buat sedikit keuntungan!'

Gimaholic :Seseorang yang menghabiskan harinya berfikir, makan, hidup tentang kecergasan. Walaupun dia berada di gim, dia sudah memikirkan tentang senaman seterusnya.

Pembicara Gim:Seseorang yang datang ke gim untuk bercakap. Tugasnya adalah untuk merosakkan senaman anda dengan bercakap dengan anda semasa anda mengangkat. Atau dia mungkin sedang menggerakkan rahangnya...

Gym Creeper :Anda seorang lelaki atau wanita yang mengangkat beban berat dan anda merasakan seseorang sedang memerhati anda semasa anda bersenam. Itu gim raya, dia datang ke sini untuk menonton.

Roids / Jus :Perkataan lain untuk menggambarkan ubat yang paling terkenal dalam kecergasan: steroid anabolik.

Anda telah melepasi tahap 1 Gymaholic.